【全35種類】着圧レギンスの効果を比較してみた！おすすめ12枚を厳選！

246653
着圧レギンス
  • 本当におすすめできる着圧レギンスを厳選

ランキングはこちら

＼35枚をすべて使って比較しました！／

今すぐにおすすめを見る

【人気のある35枚から厳選】効果的な着圧レギンスおすすめ12選！

おすすめ着圧レギンスを決めた基準

「ちょうど良い着圧感・履き心地の良さ・履いた時のボディライン」といった3つのポイントを評価基準にさせて頂きました。1つの意見として筆者の選んだ着圧レギンスを参考にしてもらえれば幸いです。

グラマラスパッツ

項目 詳細
コスパの良さ
4.7
着心地の良さ
3.8
着圧の強さ
4.8
着痩せ効果
4.5
おすすめ度
4.5
価格
  • 1枚単品：3,990円(税抜)
  • まとめ買い最安値：2,854円(税抜)
サイズ展開
  • M-L：ウエスト：64～77cm／ヒップ：87～100cm
  • L-LL：ウエスト：69～85cm／ヒップ：92～105cm
素材
  • ナイロン89％
  • ポリウレタン11％

※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合
タイプ レギンス(フルレングス)

予約待ちが出るほど人気があるグラマラスパッツ！テレビや雑誌・SNSなどでも効果があると話題になっています。

お腹まですっぽりとカバーしてくれるデザインなので、下半身と同時にくびれケアができるのもGOODポイントです。

履くのには少しコツがいりますが、履いてしまえばギュッと包み込まれるような心地良い着圧感を感じることができます。

生地がかなりしっかりとしていて洗濯にも強いです。コスパは文句なしで抜群に良いと感じました！

りこ
実際に試してみたところ、着圧感・履き心地・着痩せ効果のバランスがとても良くて、これだけ人気がある理由が分かりました。

どの着圧レギンスを選べば良いか分からない……という場合にも、自信を持っておすすめできます^^

ベルシアーリブステッチ

項目 詳細
コスパの良さ
4.7
着心地の良さ
4.3
着圧の強さ
4.0
着痩せ効果
4.2
おすすめ度
4.3
価格
  • 1枚単品：2,980円(税抜)
  • まとめ買い最安値：2,533円(税抜)
サイズ展開 5種類
(XS・S・M・L・XL)
カラー展開 7色
(ブラック・チャコールグレー・グレー・カーキ・ネイビー・ベージュ・オフホワイト)
素材
  • ナイロン78％
  • ポリウレタン22％

※生地にゲルマニウム配合、抗菌防臭加工・吸水速乾加工・UVカット加工
タイプ レギンス（フルレングス）

ベルシアーリブステッチは、普段のファッションにサクッと取り入れることができる便利な着圧レギンスです！

良い意味で着圧レギンスっぽくない見た目＋豊富なカラバリで、かなり注目を集めています。

着圧レギンスとしての機能性もかなり良かったです。着圧感と履き心地の良さの、バランスが非常によく取れていると感じました。

細かい縦のリブ編みになっているから、目の錯覚でより脚がほっそりと見える効果も狙えます◎

りこ
まさにこんな着圧レギンスを求めていた……！というのが率直な私の意見です。

他の着圧レギンスと比べても値段が安いですし、普段のオシャレ着として楽しめる事を考えるとコスパも最強だと思います。

フラミンゴレギンス

<
項目 詳細
コスパの良さ
4.5
着心地の良さ
4.7
着圧の強さ
4.0
着痩せ効果
4.1
おすすめ度
4.3
価格
  • 1枚単品：3,980円(税抜)
  • まとめ買い最安値：2,700円(税抜)
サイズ展開
  • M-Lサイズ　ウエスト：64〜77cm / ヒップ：87〜100cm
  • L-LLサイズ　ウエスト：69〜85cm / ヒップ：92〜105cm
素材
  • ナイロン90％
  • ポリウレタン10％
タイプ レギンス(フルレングス)

「#テリちゃんの着圧レギンス」として、インスタ・ツイッターなどのSNS上でかなり話題になっているフラミンゴレギンス！

生地がマシュマロのようによく伸びて、とにかく履き心地が良い＋動きやすいと感じました。

着圧の強さは強すぎず・弱すぎずでちょうど良い感じです。いきなり強い着圧のものを試すのは抵抗がある場合にもおすすめ！

レギンスを履く時間もパパッと短時間で終わりますし、日常に取り入れやすいところも推せるポイントです。

りこ
お腹までカバーしてくれるし、これ1本あれば色んなところをケアできるのは便利だと思いました^^

話題性だけじゃなく、実力もしっかりと付いてきている着圧レギンスです。

4位　 パエンナスリムNEO(ネオ)

　　　　

項目 詳細
コスパの良さ
4.5
着心地の良さ
3.5
着圧の強さ
4.8
着痩せ効果
4.5
おすすめ度
4.3
価格
  • 1枚単品：3,980円(税抜)
  • まとめ買い最安値：2,700円(税抜)
サイズ展開 フリーサイズ
(ウエスト：64cm～80cm／ヒップ：87～100cm)
素材
  • ナイロン80％
  • ポリウレタン20％
タイプ レギンス(フルレングス)

インスタやYOUTUBEなどでも着圧が凄い……！と話題になっているパエンナスリムNEO(ネオ)！

履いてみると納得の着圧感。着圧のラインが付いていないタイプのレギンスの中では、一番着圧がしっかりとしていると感じました。

また、履いた時の脚のライン(特に太もも)が綺麗に見えます。細身のパンツの下に履いてすっきり見せたい時にもGOOD！

他の有名着圧レギンスと比べて値段が安いのに、生地や作りはしっかりとしています。長持ちするのでコスパも抜群です^^

りこ
着圧のラインが付いていないサラッとしたデザインだから、レギンスを見せるコーデにもぴったり合います。

一枚持っておくと何かと便利な着圧レギンスだと思いました！

2022年5月時点

【クーポンコード：1889FPW8】

現在公式サイトにて、1,000円オフのお得なクーポンが発行されています。

パエンナスリムで美脚ケアを始めたい場合は、ぜひチェックしてみて下さいね！

＼100％正規品で安心！まとめ買い割引もアリ！／

パエンナスリムNEO(ネオ)の公式HPを見る

そのスリミューズ

　　　　

項目 詳細
コスパの良さ
4.0
着心地の良さ
4.6
着圧の強さ
3.9
着痩せ効果
4.2
おすすめ度
4.2
価格 4,980円
※まとめ買い1枚あたりの値段は変わらないけれど、特典が付いてくる。
サイズ展開
  • 【M-LL】ウエスト：64～77cm／ヒップ：87～100cm
  • 【L-LL】ウエスト：69～85cm／ヒップ：92～105cm
カラー展開 1色
(ブラック)
素材
  • 【本体】ナイロン66％：綿27％：ポリウレタン7％
  • 【ガードル部分(パイピング部分を含む)】ナイロン60％：ポリエステル20％：ポリウレタン20％
タイプ レギンス(フルレングス)＋コルセット

スリミューズは着圧レギンスとコルセットが一体型になっている、新発想の着圧アイテムです！

コルセットは3段階で、好きな位置に留めることができます。くびれのラインも綺麗にサポートされている感覚がありました。

また、綿混の生地を採用している点も珍しいです。通気性が良いから季節やシーンを問わず使えます◎

よく伸びますし、とにかく履きやすい＋動きやすいです。デイリー使いにピッタリ！

りこ
これ1本で多くの範囲をカバーできると考えると、コスパはかなり良いというのが私の意見です。

そのシンデレラウォーク

　　　　

項目 詳細
コスパの良さ
4.5
着心地の良さ
4.0
着圧の強さ
4.3
着痩せ効果
4.7
おすすめ度
4.4
価格
  • 1枚単品：5,480円(税抜)
  • まとめ買い最安値：3,996円(税抜)
サイズ展開
  • S-M(ヒップ：75～88cm・身長145～160cm)
  • M-L(ヒップ：80～93cm・身長150～165cm)
  • L-LL(ヒップ：85～103cm・身長155～170cm)
カラー展開 2色
(ブラック・ベージュ)
素材
  • ナイロン85％
  • ポリウレタン15％
タイプ ストッキング・タイツ(フルレングス)

湘南美容外科クリニックが2年半かけて研究開発した着圧ストッキングが、こちらのシンデレラウォークです！

作りが立体的になっていて、心地良く脚にフィットしてくれる感覚がありました。

ストッキングでデニールがレギンスより薄めなのに、ちょうど良い着圧感を感じることができます。

また、個人的にヒップラインの綺麗さに感動しました！美容外科から発売されているだけあって、シルエットへのこだわりを感じます。

りこ
正直ここまで着痩せを叶えられる着圧ストッキングは珍しいと思いました。

普段使いできるストッキングを探している場合は、ぜひ一度試してみて頂きたいです！

そのメディキュットの骨盤サポート着圧レギンス(おそとで)

　　　　

項目 詳細
コスパの良さ
4.0
着心地の良さ
4.6
着圧の強さ
3.4
着痩せ効果
3.0
おすすめ度
3.8
価格 オープン価格
※1,800円(税抜)前後で販売されている事が多い。
サイズ展開 2種類
(M・L)
素材
  • ナイロン
  • ポリウレタン
タイプ レギンス(フルレングス)

メディキュットは英国の医療用ストッキングをルーツに持つ、誰もが知る有名メーカーです！

こちらの骨盤サポートレギンスは、骨盤周りの着圧しっかり＋脚の着圧は優しめの設計になっています。

しっかりと引き締めたい場合には物足りないかもしれませんが、ほんのりとした着圧感を求めている場合にはピッタリです。

履き心地の良さと動きやすさはバツグン！ドラッグストアで買える気軽さもGOODです。

りこ
小さくてコンパクトなレギンスですが、かなり伸びが良く脚に心地良くフィットしてくれます^^

安い値段で気軽に着圧レギンスを試してみたい場合にもおすすめです。

そのベルミスの着圧タイツ

　　　　

項目 詳細
コスパの良さ
4.5
着心地の良さ
3.8
着圧の強さ
4.9
着痩せ効果
4.5
おすすめ度
4.4
価格
  • 1枚単品：3,627円(税抜)
  • まとめ買い最安値：2,596円(税抜)
サイズ展開
  • M-L：ウエスト：64～77cm／ヒップ：87～100cm
  • L-LL：ウエスト：69～85cm／ヒップ：92～105cm
カラー展開 1色
(ブラック)
素材
  • ナイロン：89％
  • ポリウレタン：11％
タイプ タイツ(フルレングス)

しっかりとした着圧感が特徴の、ベルミスの着圧タイツ！足先まですっぽりとカバーしたい場合におすすめです。

着圧がしっかりとしているぶん、正直履くのには少し苦労しました。ただ履いた後は楽に過ごせます◎

一番感動したのは「着用時のスラッと感」です！しっかりとした着圧を求めている方にピッタリ合います。

冬の寒い季節にも向いているでしょう。着痩せするのでオシャレも楽しめます。

りこ
どんな着圧タイツ・レギンスを履いても着圧感に満足できなかった……という経験がある方は、一度試してみて頂きたいです◎

そのスラライン

　　　　

項目 詳細
コスパの良さ
4.5
着心地の良さ
4.3
着圧の強さ
3.7
着痩せ効果
4.1
おすすめ度
4.2
価格
  • 1枚単品：3,980円(税抜)
  • まとめ買い最安値：2,857円(税抜)
サイズ展開 1種類
(ウエスト：64～77cm／ヒップ：87～100cm)
素材
  • ナイロン93％
  • ポリウレタン7％

    • ※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。
タイプ レギンス(フルレングス)

スララインは、下半身とお腹を同時にケアできる着圧レギンスです。着圧の強さと履き心地の良さのバランスが絶妙に取れています。

よく伸びるから履くのも簡単！朝の急いでいる時にサクッと履けるのは、嬉しいポイントだと思いました。

また素材がとても軽いので、動きやすさもあります◎ムレが気になる場合にもおすすめです。

サイズが1つしかないのは少し残念ですが、1枚持っていると活躍するシーンがある便利なレギンスだと言えます。

りこ
良い意味でクセがない着圧レギンスだと思いました。着圧レギンス初心者の方にもおすすめです^^

そのキュリーナ

　　　　

項目 詳細
コスパの良さ
3.7
着心地の良さ
4.7
着圧の強さ
3.5
着痩せ効果
3.8
おすすめ度
3.9
価格
  • 1枚単品：3,980円(税抜)
  • まとめ買い最安値：1,980円(税抜)
サイズ展開

3種類

  • M~L(ヒップ87～95cm/ウエスト64～70cm)
  • L~LL(ヒップ92～100cm/ウエスト69～77cm)
  • XL(ヒップ97～105cm/ウエスト77～85cm)
素材
  • ナイロン80％
  • ポリウレタン20％
タイプ スパッツ(ひざ上丈)

キュリーナはひざ上丈の着圧スパッツです。キュリーナを履くと、何も履いていない時と比べてカロリー消費がUPしたという正式な検証結果があります！

生地の伸びがとても良く、お腹～太ももまでを優しくカバーしてくれます。履くのに時間がかからないので、朝の忙しい時にも便利だと思いました。

足首までしっかりとカバーしたい場合は長いレギンスの方がおすすめですが、集中してお腹～太ももを引き締めたい場合にキュリーナは向いています。

夏の暑い時期や、夜レギンスを履くと寝苦しくなってしまう場合にも使えますし、1枚あれば何かと使える着圧スパッツです！

りこ
着用時のヒップラインとお腹のラインはかなり綺麗に見えます◎

短いものも、1枚は持っておいて損はないと思いました。

そのスリムウォークのBeau-Acty(ビューアクティ)燃焼シェイプレギンス

　　　　

項目 詳細
コスパの良さ
3.8
着心地の良さ
3.6
着圧の強さ
3.6
着痩せ効果
3.0
おすすめ度
3.5
価格 オープン価格
※2,000円(税抜)前後で販売されている事が多い。
サイズ展開 2種類
(S~M・M~L)
素材
  • ナイロン
  • ポリウレタン
タイプ レギンス(フルレングス)

ドラッグストアでも気軽に買える、有名メーカーであるスリムウォーク！こちらの燃焼シェイプレギンスは、スポーツ時に適した着圧レギンスです。

太ももの後ろ～お尻の部分にある「テーピングレイアウト構造」という着圧の強い作りが、筋肉の動きに適度な負荷をかけてくれます。

カロリー消費のUPに繋がったという検証結果もありますし、ランニング・ウォーキングする時用の着圧レギンスを探している場合にピッタリです。

普段使いもできなくはなくですが、負荷がかかる分ちょっとした違和感を感じる場合もあるので、この点は好みが分かれそうだと思いました。

りこ
有名スポーツブランドの着圧レギンスよりも安いのも魅力的です。

運動中の消費カロリーUPに繋げたい場合はおすすめだと思います！

そのRIZAP(ライザップ)の着圧レギンス

　　　　

項目 詳細
コスパの良さ
4.0
着心地の良さ
4.9
着圧の強さ
2.0
着痩せ効果
2.2
おすすめ度
3.3
価格 1,500円(税抜)
サイズ展開
  • 【M-Lサイズ】身長：150～165cm／ヒップ：85～98cm
  • 【L-LLサイズ】身長：155～170cm／ヒップ：90～103cm
素材
  • ナイロン
  • ポリウレタン
タイプ レギンス(フルレングス)

ライザップ×グンゼが共同開発した着圧レギンス！しまむらやドンキなどでも気軽に買えますし、かなり人気があります。

「ライザップ」と聞くと、なんだかめっちゃキツそう……！というイメージがありますが、こちらのレギンスは着圧が優しい方だと思いました。

どちらかと言うと、グンゼのブランドイメージ寄りのレギンスです。履き心地が良く動きやすいので、サクッと気軽に履けます。

しっかりとした着圧が欲しい場合は、物足りないと感じるかもしれません。ただ楽な着圧レギンスが欲しい！とお考えの場合にはピッタリ合うと思います^^

りこ
着圧のラインがないデザインなので、普段のレギンスコーデにも使えます。

値段の安さを重視したい場合にもおすすめです◎

【お風呂で簡単】着圧レギンスを履いて入浴すると脚痩せの効果がUPする？正しい着圧レギンス入浴法はこちら！

38～40度くらいのお湯をはり、着圧レギンスを履きながら20分ほど湯舟に浸かるだけ！これを「レギンス入浴法」と呼びます。

着圧レギンスを履いて入浴するという方法は、女優・モデルの中村アンさんが実践しているとの事で話題になりました。

私自身、特に足のむくみが気になる日・たくさん歩いた日などに、こちらの入浴法を実践しています！

やるとやらないとでは次の日のスッキリ感が全然違うので、本当におすすめです◎

りこ
水分補給をしっかりと行うのも重要なポイント。万が一体調が悪くなった場合は、すぐに湯舟から下さいね。

着圧レギンスは痩せる？それともダイエット効果なし？実際に検証してみた私の口コミはこちら！

着圧レギンスと言えば「履くだけで簡単に痩せる」というイメージがある方も多いかもしれません。

ただ、それって本当なの？実際のところどうなの？といった疑問をお持ちの方も、たくさんいらっしゃるかと思います。

私は数々の着圧レギンスを履いてきましたが「履くだけで簡単に痩せる」という言葉は、少し誤解を招く表現なんじゃないかな？と感じています。

とは言え、脚痩せしたいのなら着圧レギンスを使用した方が良いというのが私の意見です！その理由を私の体験談(写真付き)を踏まえて、一つのページにまとめてみました。